День третий от принятия решения.
У Вас такое бывало, что начинаешь что-то делать и восторг от того, что начал это ДЕЛО, от самого себя, такого классного. Но потом проходит день, другой... и дело заброшено, а ещё через несколько дней и основательно забыто?
Причём, не потому, что нет желания или не важно то, чего ты хочешь достичь, но просто ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ: вдруг наваливается огромная куча совершенно других дел и ты уже "просто не в состоянии" продолжать свое ДЕЛО. И это касается любого начинания, будь то путь к стройности, или новый бизнес, выработка новой привычки, да за что ни возьмись. Так?
Ну тогда Вы меня понимаете. Эти два дня у меня просто "не продохнуть" от дел и забот. Но Я-то приняла решение и отступать не собираюсь.
На самом деле в это время происходит испытание человека, в данном случае меня, на решимость достичь цели. От Мира идёт вопрос:" Так ли важно тебе, дорогой человечище, то чего ты хочешь достичь или это по-прежнему из разряда "было бы неплохо"?" И если ты с честью проходишь испытание, то Мир помогает тебе в твоём деле. А если нет.. То ты, читатель этих строк сам знаешь размеры кладбища твоих отложенных и несделанных дел.
Но вернёмся к "Похудеть Навсегда". Что на этом поприще происходит? Как решается задача?
Я решила, что радовать вас своим кормом не буду. И очень подробным режимом тоже. Это всё я веду, но не выкладываю, потому как не вижу в таком чтиве ничего интересного. (даже для себя.) Единственное для чего необходимы все эти записи - для чёткого контроля и понимания происходящего.
В целом конкретных действий, как то: сознательное снижение потребления сладостей, хлеба и тренировок вообще не было. Что было? Был фокус на том чего я хочу достичь. Причём фокус неустанный.
И конечно главные вопросы системы "Похудеть Навсегда" (подробнее об этой системе на сайте Stop-Диета ) постоянно присутствуют: если я хочу есть, то задаю себе вопрос "что именно" и действительно ли я хочу именно есть.
Самое интересно, что благодаря фокусу и забеганности объем потребляемого корма снизился. Но его распределение по дню мне не очень нравится: примерно так: завтрак, кофе, ужин, второй ужин :о) Завтра буду смотреть, как это изменить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий