Осознанное похудение. Дама в футляре.

Помните "Как я люблю это свое стройное тело,

Гибкие руки, тонкую талию, изящные бёдра, точёные лодыжки...

И как я ненавижу груды жира, которые все это скрывают."

По большому счету, так и получается, вот только ненавидеть то, что сверху не стоит.

А один из важных элементов системы "Похудеть Навсегда" от Сильвы, как раз и является понимание того, что идеальное тело находится в футляре. И когда ты кормишь тело, то кормить надо не то, что ты видишь в зеркале, а своё идеальное тело. И задача стоит, всё-таки не "похудеть" и даже не "сбросить вес", а "выбраться из футлярчика".

Некоторое время этот элемент не был включён в формулу решения задачи, которая решается на этих страницах, как не поддающийся измерению,

Но..

Вчера вечером у меня произошел некий инсайт.

Я Принимала душ при свечах и когда посмотрела на себя в зеркало как раз отчётливо увидела футлярчик: маленькая подушечка впереди, и от нее - он, родимый, футлярчик.

И так захотелось выбраться из него!

Ведь работы для решения задачи идут, и результат некий есть, но хочется большего.

Визуальное ощущение было, что под подушечкой скрывается застёжка от футляра. Стало быть, ближайшие две недели делаю упор на пресс, чтобы ускорить процесс.

ТО, есть, задача следующая: ежедневно упражнения на пресс, помимо Бодифлекса, который идёт, как обязательная программа по утрам (правда, слегка модифицировано, по Сильве.) + та, программа упражнений, что имеется 2-3 раза в неделю. (15-ти минутный комплекс). Т.е. за условия задачи я по-прежнему не выхожу.